Nguyên tắc làm việc
Thông qua sự kết hợp giữa công nghệ đông lạnh 360° và công nghệ huấn luyện cơ điện từ cường độ cao, các cơ tự thân có thể đạt được sự rèn luyện tối ưu về giãn nở và co rút liên tục, từ đó thúc đẩy sự phát triển của myofibrils (mở rộng cơ) và sản xuất chuỗi protein và sợi cơ mới (tăng sản cơ), đồng thời tăng mật độ và thể tích cơ.
Bài tập co cơ hạn chế 100% sẽ khiến một lượng lớn axit béo bị phân hủy, axit béo N bị phân hủy từ chất béo trung tính và tích lũy một lượng lớn trong tế bào mỡ. Nồng độ axit béo quá cao khiến các tế bào mỡ chết trong vài tuần và được đào thải ra ngoài theo quá trình trao đổi chất, từ đó dễ dàng đạt được mục đích tăng cơ và giảm mỡ.